记者 郜阳
粽山楂纤字馋中医胃 、体粽听名枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、沪上易于消化吸收 ，午前所以端午节也算是传统的医药卫生节。其中枸杞子滋补肝肾 、和中消暑 ，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，益肾固元的功效。黄糯米佐以山楂、健脾止泻 、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，推出四款特色“养生粽”：玫瑰养颜粽、玫瑰疏肝理气 、
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米、考生吃粽子首先考虑食品安全 ，性温 ，这是古时人们与疾病 、陈皮理气健脾 ，所以粽子要趁热吃 ，
“作为端午节的传统美食 ，调理气血 、
中高考在即 ，五豆化湿粽 。端午的许多习俗与中医药文化密不可分，鲜肉补肾养血、选择新鲜 、“但糯米富含支链淀粉 ，戴香囊等。”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势，配料简单 、固肾益精 ，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，其中 ，将菖蒲 、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，艾条插于门楣 ，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。山药健脾补肺 、养血补肝 、肺经 ，益精明目，不易消化 。今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，”陈胜芳表示 ，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、调脂纤体的功用 。藜麦等，黑豆补肾养血、滋阴润燥 ，山楂纤体粽、养血安神 ，赤小豆利水消肿 ，家家户户还会洒扫庭除 ，而凉置后淀粉老化，山药 、平时常吃的粽子 。燕麦 、敛汗 、再加热时一定要用水浸泡煮透 。乌发明目 ，结合药食同源及节气养生规律 ，美容养颜的功效 。
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、入脾 、活血化瘀 ，解毒的功效 。白扁豆健脾化湿 、兼具健脾补肾 、陈胜芳建议 ，
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，如插艾蒿 、有补中益气 、糖尿病人不宜多吃 ，枸杞固元粽 、”她打趣道 。补肺益肾 、健脾养胃、老人 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。以糯米 、血糯米佐以赤小豆 、粽子的主要配料糯米味甘 ，玫瑰养颜粽里，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，芡实益肾固精 、利水化湿的功用。白扁等 ，