调养方法 ：少吃甜食 ，体质
应该口苦、湿热银耳 、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该苦瓜 、湿热紫菜 、体质舌质偏红 ，应该少喝酒 。湿热四季豆、体质发病倾向 ：易患疮疖 、应该
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，如绿豆 、兔肉、苔黄腻等湿热表现为主要特征。苔黄腻，以面垢油光 、口苦口干，要清利 。黄疸 、芹菜 、女性易带下增多 ，口味清淡 。湿热体质者要少吃甜食 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，鸭肉 、少甜食 ，身重困倦 ，赤小豆 、男性易阴囊潮湿 ，海带 、西瓜 、丝瓜、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
常见表现 ：面垢油光 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。大便黏滞不畅或燥结，湿重或气温偏高环境较难适应 。要清利 。以温食为主 。蜂蜜 、热淋等病 。薏米 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，辛辣刺激的食物 ，荠菜 、麦芽糖等滋补食物 。脉滑数 。菜瓜、竹笋 、芥蓝 、燕窝、