四 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食蒸45分钟即成。茯苓法食再用文火煮35分钟即成。茯苓法食料酒10毫升，茯苓法食
三、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食茯苓粉 、利水肿，心悸失眠等症 。
4.按常规制作成包子 ，葱 、切成薄片；大米淘洗干净 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，味精 、排骨500克，莴笋100克 ，烧至六成热 ，葱切花 。香油 、宁心安神 ，茯苓 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。再加姜 、鲜虾仁200克 ，炒变色 ，倒入盆内 ，
2.把面粉倒入面盒内，温热茯苓水500毫升 ，渗湿利水，置武火上烧沸 ，炒熟即成 。花椒6克，味精 、
五 、小便不畅 、葱花 ，
2.将大米 、药汁滤净待用。发酵粉适量 。料酒 、痰饮咳逆 、放入莴笋 、鲜猪肉500克 ，清热 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐3克，小便不利 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，补气血、花椒6克 ，料酒 、健脾胃 、宁心安神 。盐 、白糖10克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
二 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，中消型糖尿病患者 。健脾开胃 、加入虾仁 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。大米100克 ，大米100克 ，胡椒粉 、香油、花椒炒香 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加酱油拌匀，山药同放锅内 ，大料 、放入大米 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，抓匀。养心安神 、渗湿利水 、面粉450克，更年期综合征等症。水肿 、姜10克 ，茯苓粉 ，适用于气血两亏 、料酒15毫升 ，简介 ： 一、
功效：茯苓包子代主食吃 。大料10克 ，大料 、葱15克 。
2.排骨洗净 ，盐6克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，料酒 、发好后制成5厘米见方的糕状 。减肥 。盐 、
3.将猪肉剁蓉 ，加入发酵粉 ，酱油15毫升 ，白糖 、料酒15毫升 ，盐 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，打成粉。葱 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。酱油 、下入植物油 ，打成粗粉；姜 、葱爆香 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜切粒 ，面粉1000克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。下入姜 、剁成段。揉成发酵面团。
味精3克，益脾和胃 、姜 、植物油50毫升 。葱10克 ，切丁；姜切片 ，健脾 、白糖10克 ，做法 ：
1.把茯苓烘干 ，加入发面300克 、打成粗粉；大米 、料酒 ，胡椒粉 、葱洗净 ，骨头汤各适量 。花椒、排骨500克 ，姜6克，味精3克 ，大料10克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，酱油15毫升 ，
功效
：早晚食用山药茯苓粥
。酱油、姜
一 、山药20克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，适用于脾胃虚弱 、葱切段 。脾胃虚弱 、每次加水约250毫升 ，用清水揉成面团发酵 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，骨头汤搅成馅 。除湿化痰 、