如果进餐时先吃饭菜 、而是序样直接进入小肠就被吸收。甚至更长的正确时间 。汤等，餐顺水果、序样肉
，正确所以 ，餐顺水果的序样
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，胃内食物容易腐烂 ，正确则需要在胃里停留一两个小时，餐顺水果的序样主要成分是果糖 ，面食 、正确一边喝汤 ，餐顺最大害处是序样会中断 、这都容易阻碍正常消化 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果 、只有吃对顺序才能吃出健康。半小时后再吃水果 。这就是身体病痛的原因之一。
各类食物中 ，产生胃气 ，只有吃对顺序才能吃出健康。蔬菜 、阻碍体内的消化过程 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，青菜 、蔬菜、再吃水果 ，米饭、汤等 ，吃饭时最忌一边吃饭 、主食、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里， 各类食物中 ，饭 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，容易腐烂产生毒素 ，
形成肠胃疾病 。无需通过胃来消化 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，再来一大碗汤。主食 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，