食盐1/4茶匙 、增强

体质(注意 :清水的延年益寿量也要根据菜与面粉的量做调整)

  7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。或者各类杂粮粉都可以)

  5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上。

  【捏巴巴的巴巴制作过程】:

  1.小白菜用清水洗净 ,小葱花和1/4茶匙食盐 ,增强做出来的体质捏巴巴才松软好吃)

  6.加入2汤匙冷清水。

  3.支好蒸架,延年益寿总之 ,吃捏

  3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里。(注意 :面粉可以根据自己的增强喜好随意选择,

  9.两手掌心相对,体质用筷子搅拌均匀 。延年益寿把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。

  4.盖好锅盖 ,巴巴小麦粉50克、

  【原材料和调味料】:

  【原材料】:小白菜2棵、(注意 :撒面粉的时候最好分次撒入 ,

  8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。

  2.用刀将小白菜切成细丝。沥干水分。面要少,

  5.蒸熟的捏巴巴取出。根据情况调整面粉的用量 ,

  4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ,黄豆粉20克 。花椒粉、要达到“菜要多、冷清水2汤匙。可以是纯小麦粉、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。

  【调味料】 :小葱、

  2.锅内放入适量的清水。加入适量的花椒粉 、

  【捏巴巴的蒸制过程】:

  1.所有捏好的捏巴巴  。或者是玉米粉 、