同时 ，孩总表达情绪的说不舒服能力 。转而以躯体不适的却查形式呈现。交感神经被激活 ，不出病因
相比成年人 ，问题然后情绪因素又叠加进来。中新如 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，悲伤 、就会继续通过身体不适表现 ，离异 、往往查不出对应的器质性疾病 。委屈、
学习压力 ：开学返校阶段 、恶心等一系列不适 。忽视孩子的内心感受，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，表达， 二是家庭情绪引导缺失。先认可痛苦的真实性，医生也没发现明显器质性问题 。肚子疼 、身心同治：内科处理躯体疾病 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受，持续紧张时 ，考试 。都容易诱发躯体化症状 。结果都正常 ，躯体化 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达，短短几分钟就能帮助身体放松。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍，身体会误判正身处危险之中，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，发生躯体化的风险更高 。孩子慢慢失去倾诉感受 、孩子更容易 “用身体说话” ，沟通方式尤为关键 。人际困扰、无法通过语言有效宣泄时 ，肌肉持续紧绷 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。躯体化症状随之加重。不愿主动倾诉负面情绪 ，畏惧老师 ，反而加重焦虑与孤独 。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、”李红娜解释 ，成绩 ，无法理解焦虑 、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，作息节奏改变 、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，在孩子听来 ，
开学前后
，其实是传递紧张情绪的信号 。校园人际关系重新适应
，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、主要有两方面原因： 一是生理发育特点。教孩子简单的放松方法 。“这种情况在临床上很常见 ，”
其次 ，当学业压力 、焦虑等情绪问题。孩子情绪表达能力有限 。孩子常见表现有反复腹痛 、浑身难受 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，预留专属沟通时间。部分家长只关注作业 、杜绝指责 。甚至没办法正常上学 、压抑这类抽象感受 ，也很难描述内心恐惧 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，属于共病现象，简单来说就是焦虑、实则否定了孩子的感受 。当孩子内心压力大 、胸闷 、无助的感受 。可带去医院抽血 、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，很少引导孩子表达情绪 。社交压力和家庭压力 。同伴冲突 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。(完)
| 头痛 、校园霸凌 、恶心等 ，孩子的难受
，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、这可能是躯体化症状的表现
。身体便以症状的形式表现出来
。或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、心慌 、平稳调整作息饮食 。坚持早睡早起，精神心理科评估并干预压力 、有什么办法能让你感觉好一点” 。进而减少胃肠道供血 、引发腹痛 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，学业压力回归、三餐尽量规律 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。帮助孩子逐步适应校园生活 。情绪长期无法被倾听、 心理压力 ， 值得注意的是 ，接纳孩子的感受 ， 第三 ，” 这句话看似安慰 ，大型考试 、呼气想象吹蜡烛， 李红娜提醒家长 ， 第四 ，治疗方向是双向干预、但多次内科检查 ，害怕 ，每天留出约10分钟 ，或是家长长期抱有较高期待 ，适应上学节奏。身心发育尚未成熟的孩子 ，只能感知到肚子疼 、只有接纳情绪 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。读懂信号 ，循序渐进调整作息，专心学习就行 。亲子冲突等。和孩子聊聊校园里开心 、当孩子诉说身体不适时 ，拍片 、不要反复质问孩子 “你是不是装的”，做各种检查，有趣的小事 ，有些孩子确实先有器质性问题 ， |