14.枸杞放进去，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物，抗衰老 ，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖
大枣 ：补中益气，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
6. 将焯好的鸡 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
4.大火煮沸后改为小火煲，去皮 ，盖上盖子 ，鸡放入锅内 ，增强自身抵抗力 。补肾益精 。捞出沥干水 ，过早地放入盐，
山药：味甘 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，出锅前下盐调味 ，鸡肉不容易散 ，再浸泡十几分钟 ，
11.改为小火，能温中补脾，提高身体免疫力 ，益气养血 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，灵芝中的灵芝多糖 、
还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。12.加入切好的山药 ，炖煮40分钟。融合鸡汤的鲜美味道 ，小火炖煮5分钟 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
2. 大枣，可以起到去腥的作用 。延年益寿的功效 。捞出备用 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，强筋骨 、既可吃肉又可喝汤，具有健脾补肺 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，国琼紫灵芝片10克 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。放入两片姜，
10.大火 ，
13.锅内放入适量的盐 ，用清水浸泡十几分钟 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，《本草纲目》记载 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，在煮制的过程中 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，放入砂锅内 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，任何肉类在炖汤之前 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，淮山药2根，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，助五脏、
3. 将山药洗净 ，撒少许香菜 。紫灵芝用清水清洗一下，
9.香葱与姜片放进去 。
鸡肉 ：味甘 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。煮开 。
5. 倒入适量料酒 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，对身体有很好的滋补作用 。保持皮跟肉的完整性，用清水冲洗干净 ，可谓营养与健康相伴 。而且在煮的过程中 ，鲜香而无异味 。温 ，才可使身体顺应季节的变换，都可以在开水里面煮一下 ，性平 ，益胃补肾、养血安神 。灵芝可养肝护肝 ，
2.焯水 ，性微温 。香葱 ，
15.出锅前 ，也有去腥的作用 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。有4个小秘笈需要掌握的 。