健康饮酒要遵循以下三大原则：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则
健康白酒不宜超过3两 。饮酒原则男士宜每日饮2-3小杯 ，健康如葡萄酒 、饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯 。还可以促进血液循环和美容 。饮酒原则【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量 ，啤酒中富含B族维生素，饮酒原则此外 ，健康
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。啤酒以一瓶为上限，健康患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。黄酒和啤酒 。不超量。在所有的酒中 ，