含维生素b的食物

油菜花、生素食物榴莲
、生素食物罗勒、生素食物腰果 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、草莓、生素食物核仁 ：杏仁
、生素食物释迦、生素食物麦芽等；

    4 、韭菜
、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆浆 、生素食物

生素食物水果：金橘 、生素食物龙眼 、生素食物简介：     含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、红枣 、豆类：豆腐、黑枣等。核桃等；

    3、山竹、红苋菜 、芽菜 、腐竹 、

    1、蔬菜
：竹笋 、川七、李子、龙须菜、木瓜 、