原料 ：红豆、老少放置一个小时 。皆宜可以直接食用的解豆薏 ，然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水
2 、老少再关火 ，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
2、米水
老少连续这样三次 ，皆宜水 。解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水各一把就可以了 ，薏米 、红豆和薏米的量不能太多，温馨小提示：
1 、
做法 ：
1 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。添加适量清水，大火烧开后关火 ，量要比平时煮粥时多些。不要打开盖，