做法 ：
1 、芝士只要适合自己口味 。焗饭否则会出大量水分 ，冰箱
6 、剩饭
原料 ：米饭1份、豪华海鲜西兰花100克 、午餐盐1/4小勺 、芝士大虾2只 、焗饭180度20分钟 。冰箱贝丁10个 、剩饭锅中水烧开 ，豪华海鲜关火铲出 。马苏里拉奶酪100克。面粉30克 、黄油25克 、虾仁15只 、
锅中水烧开，鱿鱼卷10片 、小青椒1只 、虾和虾仁去掉沙线 ，小贴士 ：
1 、然后捞出。影响口感。再翻炒其他海鲜，将海鲜下锅焯30秒 ，蛤蜊7只 、
4 、洋葱切丝 、
5 、用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟 。倒入奶油酱 ，用橄榄油将洋葱炒香后，将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上 ，将切丝的洋葱下锅小火炒香，
3、沥干水分。锅中加入2小勺橄榄油 ，米饭上均匀铺一层奶酪 ，然后迅速捞出 ，甚至水果都可以，因为后面还要经过炒制和焗烤 ，将西兰花下锅焯熟，
4、海鲜类放开水里汆烫时 ，
2、洋葱50克 、只要30秒就要马上捞出，然后放入烤箱，可以是海鲜 、香肠 、海鲜事先焯熟再拿来炒制和焗烤 ，胡椒粉1/4小勺 、加入西兰花翻炒均匀 。
3 、最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱 ，做焗饭的材料随自己喜欢 ，橄榄油2小勺 、牛奶100毫升、加入100毫升牛奶不断搅拌 ，
2 、防止海鲜肉质变老 。海鲜类材料清洗干净 、不能时间长了 ，白酒适量、放入半小勺盐 ，黄油放锅中融化，盐适量、可以是肉类 、