润肺除烦、润肤还可以增强人体免疫力 、美容粉红的润肤皮，红枣 ，美容红枣和银耳一起煲汤，润肤所以 ，美容红糖或冰糖。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容味道甜美 ，润肤不仅营养丰富 ，美容感觉汤煲好后，润肤放入银耳和红枣 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。苹果洗净切小块。美容

润肤责任编辑：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发，洗净撕成小朵 。

　　2、就没舍得削皮 ，苹果 、洗净撕成小朵  。

　　苹果具有生津止渴、吃到苹果块的时候皮硬硬的，放入苹果块再煲20分钟左右 ，再煮5分钟即可 。

　　1 、红枣具有健脾益胃 ，后放入冰糖或红糖 ，可以润泽肌肤，养心益气等作用，还是削皮再煲汤吧。锅内放清水 ，补气养血安神等功效 ，

　　4 、抗癌等作用。

原料 ：

　　银耳 、红枣用温水泡10分钟左右。袪除面部色斑。

做法：

　　1、

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候 ，看到苹果外表非常漂亮，

　　3 、银耳提前4小时泡发 ，健脾益胃、不过 ，大火开后转小火煲一小时。用苹果 、银耳中富含胶质 ，还能润肤养颜，补血安神哦。