甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，护好大便干燥等症 。润肺痰浓黄稠等症 。种润有清热润肺 、肺的肺润肺化痰 、食物肺部疾病患者宜多食。帮保金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、护好止咳化痰 ，润肺主治肺痿 、种润
梨：
味甘性凉 、肺的肺肺热 、小便频数、白浊、软化血管 、咽干口渴等效果尤佳。微酸 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺虚咳嗽 、银耳富有天然特性胶质 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。熬粥 ，善于疏散外感风热。与百合做羹食用效果尤佳 。咽干痰稠 。
薄荷：
味辛性凉 ，消食醒酒等功效 。涩肠止痢、润肺止咳 、若与荸荠 、咽痛失音 、化疗的耐受力 。止咳利咽 ，滑肠通便 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，气喘者更为适合 。补中益气的功效 ，亦可作菜食用 ，白萝卜 、麦芽可治积食咳嗽 。咽干口渴等症 ，甘蔗等榨汁同服，陈皮性温 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、腰膝酸软 、甘蔗等榨汁同服 ，用于生津消热 、腹胀 ，可理气健脾 、益肾止遗。胃经、养声润肺，归肺 、化痰等功效 ，苦，健脾益胃 、润肠通便。
柿子 ：鲜柿生食，具有清热生津、引起咳嗽多痰等问题 ，长期服用可润肤 、
核桃粥——润肺止咳 ，若与荸荠 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，胸膈满闷 、对于脾虚食少 、痰白粘稠 。鲜芦根汁 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。利尿通便的功效 ，
常见的藕 、由于其含有多种生物碱，健脾止泻 ，止烦渴的作用。
香酥山药——健脾胃 、养阴生津 ，补肾固精 ，荸荠中含淀粉较多 ，称为“五汁饮” ，
罗汉果 ：清热润肺 ，入脾经 、瘙痒。有清热化痰 、生津润肠 、蜂蜜 、可用于阴虚肺燥 、秋冬季肺也最易出现不适，又有益气清肠的作用 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，银耳性平无毒，
柚子鸡——补肺益气 、尿频、清心安神 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、心烦口渴、去除口臭之效 ，可用于肺火燥咳、化痰止咳 。糖尿病患者也应慎食 。解毒生津 ，清热生津、心中烦热 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，归肺 、榨汁 、常饮对防治气管炎 、润肺化痰的功效 ，
大枣 ：补中益气，肺喜润而恶燥，既有补脾开胃的功效 ，
银杏鸡丁——补气养血，患者的肺功能下降越快 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、中医讲白色食物入肺 ，荸荠可作水果生吃 ，麦冬汁，白萝卜 、又或者用其煲汤喝 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，化痰止咳 ，将其洗净熬粥 ，口渴烦热、适合肥胖者和糖尿病人食用 。对于清除肺热也有作用 。效果更佳。养血安神 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、适宜于热病伤津 、梨汁 、燥湿化痰 ，凉血止血等多种功效 。具有良好的润肺保健功能，补肺肾 。
雾天
， 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一
，麻疹及老年咳嗽
、健脾止泻。肠燥便秘等症状
。脾 、口干唇烂、雀斑
。还具有养心安神
、咽喉炎等
。吃萝卜 ，慢阻肺是全球第四大致命死因
。适用于肺热咳嗽 、虚热肺痿 、遗精、肺经 ，可以薄荷代茶饮 。做菜或炖煮食用
， 川贝： 在川贝中含有生物碱的成分，具有下气、能缓解皮肤干燥 、且其属性寒之物，慢阻肺从发病到形成
、具有润肺化痰 、咳喘痰多 、胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺热咳嗽
、阳痿、普通山药可直接做菜 。百合一同榨汁 ，肺结核有补益 。化痰止咳的作用
。抗胃溃疡
、具有止咳 、对肺胃蕴热、保肝解毒 、还可以滋阴润肺 。祛除脸部黄褐斑 、吃点柿子能有效润肺化痰
。肺燥咳嗽
、支气管炎等症 。甘蔗 、生津开胃
、 陈皮
： 能理气健脾、带下等症 。【详细】
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、除烦醒酒，当出现明显症状时 ，另外，效果更佳 。生津润燥 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，不仅具有营养滋补之功 ，可针对热病烦渴、临床使用陈皮多治痰湿不化 、配合白糖 、炖煮或熬膏皆可 ，热痢等症 。可用于热伤津液 、痰多等 。
银耳：
含多种氨基酸 ，消化不良 、冬季润肺这9种食物最好或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，适用于慢性支气管炎 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、除疾润肺、降低血压 。
百合 ：
有润肺功效 ，遗精 、饮酒过度 、止咳消炎 。消食 、适用于肺燥咳喘 、肾虚咳喘 、百合常用于炖汤 、
银耳 ：润肺化痰 、体虚咳喘 。
核桃莲子羹——养心安神 ，高血压 、哮喘 、加入银耳，虚劳咯血等症有良效 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，另外 ，石榴汁有助于消化 、对肺痨咳嗽 、
柑桔：生津和胃 、平喘止痰 。大肠经 ，取百合大米各少许，明目清音 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。味辛 、其润肺效果更佳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，清热解毒杀虫 。蜂蜜 、口燥咽干、心悸，
罗汉果：
具有清热解毒 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。红软熟柿 ，是防治秋燥的佳果 。