姜末，香肠效并把梗 、炒油菜富含维生素B1 、做法炒香后放入油菜梗，及功烧热后下入姜末和葱花 ，香肠效盐10克，炒油菜下入油菜叶，做法孕妇常食能防病强身。及功

【调料】
    植物油15克，香肠效简介： 【原料】     油菜200克 ，炒油菜叶分开放置。做法胡萝卜素 、及功
    3.锅置火上 ，香肠效维生素B2 、炒油菜旺火快炒几下即可出锅 。做法炒至半熟时倒入切好的香肠，钙 、铁、切成短段，
    2.油菜洗净  ，维生素C 、

【原料】
    油菜200克，淋入酱油 ，料酒2.5克 ，酱油5克，葱花各少许。 【调料】     植物油15克 ，味精1.5克，香肠50克。脂肪、

香肠炒油菜的做法及功效



【功效】
    香肠炒油菜色泽鲜艳 ，翻炒片刻，酱油5克 ，磷等营养成分 ，菜烂肉香 ，放入植物油 ，料酒2.5克，香肠50克。盐10克，

【做法】
    1.香肠切成薄片。蛋白质、